• Vélo quand tu me tiens

    Mais qu es ce que tu as trouvé Lila ?

    Tiens tiens ...

     

    Vélo quand tu me tiens

     

    Une selle rembourré pour ton pti cul

     

    Vélo quand tu me tiens

     

    Un minuteur pour surtout ne pas dépasser le temps lol

     

    Vélo quand tu me tiens

    Mon engin a fondre la graisse

    inventé par chouchou !!!

    Oui je pédale et je fais de l ordi Lol

     

    Vélo quand tu me tiens

    Photo de mon z homme genre

    " David Hamilton " ... Flou flou flou

    Vélo quand tu me tiens

    Vélo quand tu me tiens

    Mais 20 minutes de pédales et je sus

    comme un boeuf Yes  je  vais maigrir

    c 'est partie !!!

    « Nos crabes et le bruit !!!La canne en Or »

  • Commentaires

    1
    Lundi 30 Janvier à 23:16

    Kikou Lila,

    tu es hyper motivée , c'est bien.

    Passe une bonne nuit, gros bisous,

    Didine

      • Mardi 31 Janvier à 15:18

        tu vois j 'ai des nouvelles résolutions lol

        j 'ai pris du charbon végétal associé a la propolis

        Sa me dégonfle nettoie mes boyaux et désinfecte avec la propo

        Aussi le vélo pour muscler mes fessiers et jambe et mes altères

        car quand tu vieillis tu as les bras qui pendent lol

        bon enfin il faut car je vais y prendre gout le sport dégage l l'endorphine du bonheur !!!

        bisous ma copine

         

    2
    josie
    Lundi 30 Janvier à 23:50

    lila tu fait du sport, super, bonne soirée, bisous,

      • josie
        Mardi 31 Janvier à 00:06

         lila, précédent com pas passé, quelle galère, demain ira mieux;  il est fatigué le pc, active toi pour gagner pour tour de françe, lol lol, bisous, josiane,

      • Mardi 31 Janvier à 15:20

        oui je fonce ma josie bisous

      • Mardi 31 Janvier à 15:22

        coquine je suis pas en compète juste

        perdre ma graisse lol bisous poto

    3
    Mardi 31 Janvier à 00:14

    Wouaaaa Ma Lila mais tu et superbe

    continue ho je devrais aussi en faire moi aussi 

    sa me ferais du bien je marche Matin midi et soir obligé opéré du dos ils faud qüe les feraille se positionne 

    tu voit comme les cachetons que le toubib me force à prendre moi qui préfère le chocolat 

    ma Lila continue tu et rigolote 

    tres bonne nuit Ma Douce 

    Gros BisousBisous 

    ...Dette...

     

      • Mardi 31 Janvier à 15:23

        ma dette fait gaf a ton dos

        il faut du temps c 'est normal

        après tu pourras aviser

        bisous amie coquine

    4
    Mardi 31 Janvier à 05:35

    Ce n'est pas l'idéal pour faire fondre la graisse mais tu vas avoir de supers mollets et cuisses bien musclés !

    Bon mardi ... et des bisoux !

      • Mardi 31 Janvier à 15:26

        domi tu te plantes

        ma kiné m 'a dit ok pour le gras

        car a partir du moment que je sue

        je perd du poids lol

        et donc je pédale 20 minutes puis plus et je perd

        bisous amie

    5
    Mardi 31 Janvier à 07:38

    Bonjour ma Chouchou

    Me voilà enfin chez toi, je prends du retard en ce moment , les journées ne sont pas assez longues.

    J'avais un vélo comme toi, recommandé par mon toubib, mais pas de z'homme pour installer l'ordi hihihi, mais rien que de m'asseoir sur la selle pourtant rembourrée, je souffrais trop, par rapport à mon problème , même après avoir été opérée plus de vélo pour moi, peut pas m'asseoir même avec du rembourrage, eh puis j'avais beau faire mes 3 kms par jour sur cet engin, je n'ai pas perdu un gramme, juste attrappé des tendinites aux mollets (lol) alors vendu le vélo.

    Bon courage , je sais que toi tu es motivée

    J'attend mon nouveau tél avec impatience, je vais le chercher jeudi, je t'appèlerais

    Bonne journée ma copine avec des gros bisous pluvieux chez nous , j'aime po la pluie

    Coco

      • Mardi 31 Janvier à 15:28

        coco

        je pense qu il y a un problème autre

        sur ta santé pour que tu ne perdes pas !!!

        vrai moi tout roule pas de médocs

        pas d opération alors je fonce

        bisous amie

    6
    Mardi 31 Janvier à 07:52

    Bonjour Ma Lila je viens voir si tu a un peu fondu si non continue tu va bien y arriver 

    passe une bonne Journee 

    Gros Bisous ...Dette...

    Je t'offre se matin le petit dej 

    trop Bon ma petite copine 

    7
    Mardi 31 Janvier à 08:04

    Coucou ma Lila

    D'abord les cailloux en équilibre, une merveille! Je voudrais avoir les mêmes chez moi!

    Quant au vélo, ordinateur, ton homme, c'est un génie! Il a déposé sa nouveauté? Elle le mériterait!

    Bon, tu es toujours la même!

    En mouvement! Bravo ma belle!

    Bises

    Gigi

      • Mardi 31 Janvier à 15:32

        ma gigi meme pas mon vélo est unique

        il faut équilibrer le tout

        tu peux le faire et surtout tu colles

        lol oui oui j 'adore

        sinon je bouge bisous amie

    8
    Mardi 31 Janvier à 08:12

     excellente l 'idée de mettre  ton ordi 

     sur le vélo  d ' appart, ainsi  tu ne perd  pas d e temps 

     c'est génial  je retiens l 'astuce

    au cas ou

     bises et bonne journée

     kénavo Lilou 

     

      • Mardi 31 Janvier à 15:33

        tu sais pédaler et ne pas voir le paysage ne  m interesse pas

        alors là ordi et pédale sa roule

        bisous amie monicou

    9
    Mardi 31 Janvier à 09:34

    Bonjour ma belle

    Super ton idée, mais moi impossible je n'ai pas d'ordi portable.

    Je vois que tu es motivée, plus que moi...

    Moi j'ai tenu un mois et là non plus envie.(lol)

    Belle journée à toi à plus...

    Kissous Jasmine...♥

      • Mardi 31 Janvier à 15:39

        jasmine je vais réussir

        je suis motivé je n 'aime pas faire de sport seul et là  j ai l ordi

        bisous amie

    10
    Mardi 31 Janvier à 09:49

    Ouais ben ch'suis un peu déçu... faudrait rappeler à ton mari que les nanas de Hamilton étaient vachement moins habillées que ça ! hihi !

    Gros bisous

      • Mardi 31 Janvier à 15:42

        luc pas de soucis

        j 'en ai des nus superbe

        mais pas sur le net Na

        je suis unique et ne peux me montrer dans se bas monde lol

        Voilà on adore la photo nue

        bisous coquin

    11
    Mardi 31 Janvier à 10:12

    Bonjour Lila

    Alors toi , tu as le don de me faire rire , c'est excellent toute cette bonne humeur et joie de vivre , tu as tout compris à la vie cool!

    Je te souhaite une très bonne journée.

    Gros bisous

      • Mardi 31 Janvier à 15:43

        ma corinne pas de soucis

        je t attend pour se faire la fete

        bisous amie

    12
    Mardi 31 Janvier à 10:19

    bonjour Lila j ai aussi un velo comme toi

    j en fait presque tout les jours

    mais la selle est dur

    il faut que je me trouve un truc  comme toi

    pour mon petit fessier mdr

    mais c est bon pour les jambes aussi

    bonne journée

    bisous ma douce

    Elyci

      • Mardi 31 Janvier à 15:44

        elyci

        simple la selle chez LDL en gele

        une merveille bisous amie

    13
    Mardi 31 Janvier à 11:17

    Ton header, j'adore!!!

    Bon courage ma Lila,

    tu es bien équipée alors pédale,

    pédale ma douce,

    tu vas "fondre"

    puisque c'est ce que tu veux,

    Je t'adresse toutes mes ondes +++

    pour arriver à ton but ...

    Bonne journée ma copinaute,

    Bisous de Christiane

    en passant à vélo passe chez moi, ce serait un vrai plaisir .... si c'est sur ton chemin évidemment lol lol

     

      • Mardi 31 Janvier à 15:46

        merci sa se feras avec le temps

        mais pour venir chez toi se sera

        en bécane lol

        bisous amie

    14
    Mardi 31 Janvier à 11:31

    lol !

      • Mardi 31 Janvier à 15:48

        et oui pour nos vieux corps

        il faut s entretenir

        car la souplesse on l a perd

        bisous amie

    15
    Mardi 31 Janvier à 11:32

    Bonjour ma Loupette

    Tu ne peux pas te passer de ton ordi tant que tu pédales lol

    Je te souhaite une bonne journée, bisous

      • Mardi 31 Janvier à 15:49

        simple noisette

        je pédale mais je vois pas de paysage comme dans l 'extérieur

        alors là je suis sur l ordi et sa passe vite tout simplement

        tu vois je t écris et je pédale

        et en plus on va inventer un systéme pour le courant hihiiiiiiiii

        branchement ordi lol

        bisous amie

    16
    Mardi 31 Janvier à 11:56

    Joindre l'utile à l'agréable Lila pourquoi pas ?

    Bon courage, je ne me sentirai pas de taille, je préfére la marche !!!

    Bises ch'tis !!

    Nicole

      • Mardi 31 Janvier à 15:50

        nicole c 'est bon aussi la marche

        bisous amie

    17
    Mardi 31 Janvier à 13:22

    En consultant tes mails fait attention aux virages, superbe le tour d'équilibriste des galets, bise JL

      • Mardi 31 Janvier à 16:02

        JL du tonner sa marche super bien

        que de la ligne droite

        tiens là bas je t aperçois tu me vois lol bisous

    18
    Mardi 31 Janvier à 13:31

    Eh ben...elle est en forme Lila c'est vrai que tu es encore jeune !!!

    Moi je suis dan les conserves depuis hier et jusqu'à demain et bien mal aux jambes avec ça !!!

    bonne journée, bisous

      • Mardi 31 Janvier à 16:04

        ma pote tu fais des conserves

        mais de quoi ?

        dit moi tout !!!

        oui je suis jeune dans ma tete

        bisous ma douce

    19
    Mardi 31 Janvier à 16:26

    bon courage!!

    coucou du mardi!!!! ici encore la pluie!! bisous Sylvie

      • Mardi 31 Janvier à 21:49

        merci sylvie

        gros bisous

    20
    Mardi 31 Janvier à 16:54

    Coucou ma Lila

    La motivation gagne du terrain lol

    Dit, tu l'es sexy ma midinette lol

    Je voudrais bien pédaler aussi chez moi mais pas de chouchou pour me le fabriquer lol

    Bonne journée ma Lila, bisous Poto

      • Mardi 31 Janvier à 21:49

        ma poto t envoie une planche

        et tu fixes avec des pates sur le guidon lol

        pour le sexy j 'aime a la maison

        les  dessous bisous ma douce

    21
    Mardi 31 Janvier à 17:02

    De toute façon cela ne peut pas te faire de mal et tu verras que tes performances vont s'améliorer.

    Bonne soirée.

      • Mardi 31 Janvier à 21:47

        oui c 'est vrai tu as raison

        le vélo raffermis les papates

        et permettent d etre plus équilibré pour moi ayant des soucis d oreille

        l 'équilibre est difficile parfois

        bisous ami

         

    22
    Mardi 31 Janvier à 17:11
    nays&
    hihi Lila
    j'en avais un aussi un vieux acheté sur une brocante , j'ai pas fait longtemps
    bon courage mais si tu veux perdre de la graisse faut pas manger gras surtout et manger moins ;)

    bisous ☺☺
      • Mardi 31 Janvier à 21:41

        oui je fais gaf en effet

        et je mange moins le soir

        mais je mange de tout car pour moi

        régime n 'est pas le mot

        bisous amie

    23
    Mardi 31 Janvier à 23:05

    Coucou amie Lila,

    bravo la sportive! Tu vas fondre c'est sûr avec un tel engin.

    Moi j'ai un vrai vélo mais il faudrait le retaper, car il y a quelque chie qui coince car il manque un écrou, qui  est tombé parce que nos pistes cyclables sont de mauvaises qualités et que ça monte et ça descend des trottoirs pas aux normes.

    Maintenant elles le sont mais il faut que je retrouve le bon écrou!!!

    Bonne soirée et continue ton bon exercice, tu as bien commencé! Bisous et bon mercredi.

      • Mercredi 1er Février à 01:23

        oui sylvie un bon vélo

        c 'est important tu m étonnes

        il faut entretenir notre bien

        ce soir j 'ai pédalé un bien fou

        je sue vite bisous amie

    24
    josie
    Mercredi 1er Février à 00:15

    hello lila,tu t es  bien amusé avec ton vélo, tu   sais  1 klm a pied ca use les  souliers, deux encore plus et  ect...........on va avoir du mauvais temps  en fin de semaine, pluie,  vent fort,février c est cela, j ai bougé a pied ce mardi après midi pas très loin,        j espère pas choper la grippe il y a des malades, alors vitamines pour moi, les médocs de pharmacie ne font  rien ceux qui sont sans ordonnance, un effet   calmant quelques minutes,  bon courage sur ton  vélo, bon mercredi en attendant un nouvel article  a glaner par la, bisous, tu dois dormir,  j,

      • Mercredi 1er Février à 01:21

        et non je dors pas

        je regarde le dakar

        courage au gars j'aime

        mais que d argent  pour les riches

        bisous amie ouiiiiiiiii

        un nouvel article tu réclames lol

    25
    Mercredi 1er Février à 05:59

    quelle bonne idée

    bravo à vous deux 

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