• Vos yeux les filles ♥

     

    On est toute sur l ordi ...

    et nos yeux n 'aiment pas trop !!!

     

     

    Un truc simple le yoga des yeux

    J'ai trouvé cela chez mon  " ziyeuxtiste " ...

     

      Simple pour soulager les picotements et le dessèchement

    due a la fixation de l écran

     

    * Je cligne les yeux pendant 10 secondes  2 à 3 fois

    dans la journée !!!

    * Pour fortifier mes muscles oculaires

    je fais l alphabet avec mes yeux ...

    sa fait bizarre au début

    Vous verrez les muscles sont vraiment tendues

    mais ensuite c 'est un pur bonheur ♥

     

    Vous faites quoi vous pour vos yeux ?

    Un pti truc qui soulage Merci    

     

     

    VOILA LES AMIES C EST TOUT POUR CE SOIR

    UN GROS BISOUS EN PLUS

     

                                                                                                                                                                                                                  

     

    « Oxygéne !!! J'ai besoin ☺Ou est la Vitamine ♥ »

  • Commentaires

    1
    Mardi 10 Avril à 00:25

    J'ai essayé ta gym des yeux, génial !

    Bisous

      • Mardi 10 Avril à 18:06

        c 'est super maya

        au début cela m'a fait mal aux muscles

        c 'est là que j'ai vue que j 'en avais vraiment besoin

        bisous ma doucette

    2
    Mardi 10 Avril à 06:01

    Bonjour, ma lila chérie

    Je ne fais rien de spécial mais merci pour ton truc, je viens d'essayer, c'est vrai que ça fait du bien.

    Moi, je les nettoie souvent avec du sérum phy car ils ont tendance à être secs, à cause de la radiothérapie et ... ça ne passe pas ...


    Bons résultats, suite à ma visite chez le cardiologue.
    Tout semble en ordre.
    Bon mardi, gris et pluvieux.
    Bisoux.

      • Mardi 10 Avril à 18:08

        c 'est bien les gouttes aussi dans les yeux

        un truc que je pense pas

        super ton coeur  va bien

        bisous ma doucette

    3
    Mardi 10 Avril à 06:26

    Ah je ne fais rien en dehors de mettre des gouttes mais de m'éloigner de l' écran m'enléve les maux de tête ! . Mon neurologue me déconseille trop d' écran alors je vais ralentir ma présence chez les amis . Bonne journée Lilla , bisous , escapade 

      • Mardi 10 Avril à 18:09

        tu as raison c 'est fou les mots de tete

        mon homme aussi en a souvent

        alors fait ce qu il faut et prend soins de toi

        bisous ma doucette

    4
    Mardi 10 Avril à 06:40

    Bonjour ,tu sais nous ne sommes pas des pros ,nous ne sommes pas 24 sur 24 sur notre ordinateur ,mais ce que tu dis est parfait .

    Bonne continuation

    Bisou

      • Mardi 10 Avril à 18:10

        julia je dirais simple

        j 'ai de gros problème de yeux

        et on a pas mal de blogueuse qui ont aussi de gros problème de yeux donc pas de soucis un pti tuyau fait du bien

        bisous l amie

    5
    Mardi 10 Avril à 06:41

    je n'y pensais pas à mes yeux !!

    mais maintenant je vais faire ton exercice 

    c'est très malin je trouve

    je te souhaite une agréable journée 

      • Mardi 10 Avril à 18:17

        super merci manou alors

        tu verras tu serras surprise

        bisous ma doucette

    6
    Mardi 10 Avril à 07:02

    je ne fais rien mais il est vrai que je ne suis pas longtemps sur l'ordi seulement quand je chercher quelque chose et ce n'est pas souvent  bon mardi

      • Mardi 10 Avril à 18:21

        tu as raison manou mais quand je viens chez toi

        j 'en prend plein les mirettes

        oui les réponses cela brille de trop si tu peux virer

        enfin comme tu peux et merci

    7
    Mardi 10 Avril à 07:44

     oui c'est vrai l ordi abime les yeux 

     j 'ai de la  chance  ils ne sont pas secs 

     moi je pose   tous les 1/4  d'heure  environ 

    je sort dehors 

     et je les lave  tous les  jours avec  une dosette  

    phylarm

     

     bonne journée  je vais faire l exercise   dont tu parles 

     

    bises LILOU

     

      • Mardi 10 Avril à 18:22

        tu as raison monicou

        moi je vais acheter des larmes cela me fera du bien

        tu verras c 'est surprenant surtout la gym oeil pour le nerf optique

        bisous ma doucette

    8
    Mardi 10 Avril à 08:19

    Non, Suzanne n'est pas morte mais a déménagé dans la Drôme en début d'année . L'ambre, j'en porte aussi en bracelet ainsi que l'aventurine .

    Je ne faisais rien pour mes yeux, et vais essayer tes exercices . Merci ma Lila !!

    Bisous ma bichette.

    Josy

      • Mardi 10 Avril à 18:28

        haaaaaaaa la copine est en vie

        alors essaye c 'est bien

        et surprenant

        bisous ma josie

    9
    Mardi 10 Avril à 08:22

    Bonjour Lila 

    Habitudes de (vieux ) depuis petite j'emplois l'eau de bleuet pour soulager mes yeux , ma grand -mère nous faisait faire des bains d'yeux , je continue avec mon petit -fils 

    chaque après-midi au moment de la sieste  coton imbibé d'eau de bleuet pendant  10 mn  ,comme j'ai toujours lu beaucoup  , maintenant avec l'ordi en plus , bien que je ne m'en sers que le matin, mails , bonjour aux copinautes  et je ferme  , mais je lis  beaucoup  l’après -midi !!!!   et je fais du scrabble sur ma tablette ,alors mes yeux  j'en prends soin !!!! 

     bisous sous le soleil du bord  

     

     

     

      • Mardi 10 Avril à 19:28

        j 'adore ta photo ma cerisette

        et j 'ai une idée si tu m autorises a l utiliser lol

        alors bien tes yeux sont moins a l ordi que moi

        bisous ma doucette

    10
    Mardi 10 Avril à 08:34

    J'essaie de me calmer un peu et de reposer ma vue, c'est vrai que l'ordi fatigue mais la lecture, la broderie, bref tout les trucs où il faut fixer...Merci pour le conseil !!!

    Bonne journée, bisous ma pote

      • Mardi 10 Avril à 22:44

        la broderie ma jackie

        c 'est quelque chose qui use les yeux

        alors repos tu as raison

        bisous ma doucette

    11
    Mardi 10 Avril à 08:40

    merci pour le tit truc pour les yeux ma lila

    et pour les sousous ça fait un peu du bien... j'ai plus longtemps à attendre maintenant et ça m'aide

    parce que personne n'achete ses scripts 

    pas grave j'aime bien partager aussi 

    plein de gros bisous

    et bon mardi

    nathie

      • Mardi 10 Avril à 22:45

        oui nathie tout va s 'arranger pour toi

        et il faut entretenir ses yeux en effet

        bisous ma doucette

    12
    Mardi 10 Avril à 08:41

    Bonjour,

    C'est vrai qu'il y a plein d'exercices qui marchent bien. Certaines personnes ont considérablement amélioré leur vue de cette façon, sans ophtalmo. Je fais parfois, quand j'y pense, le "pinceau magique". On imagine qu'on a un pinceau au bout du nez et on dessine les contours d'un objet qu'on voit avec ce pinceau imaginaire. Ça paraît un peu bizarre, mais ça marche plutôt bien. 

    Bonne journée. 

      • Mardi 10 Avril à 22:46

        pas mal aussi le pinceau

        là je connais pas mais l idée me plait

        il faut savoir se prendre en main

        bisous ma doucette

    13
    Mardi 10 Avril à 08:50

    Des trucs simples mais effectivement éfficaces que certains praticiens préconisent.

    Bonne journée.

      • Mardi 10 Avril à 22:47

        oui en effet certain spécialiste donne l idée

        moi  c'est la clinique sourdille a Nantes

        bisous  l ami

    14
    Mardi 10 Avril à 09:25

    Bonjour ma belle Lila

    Non rien de spécial pour mes yeux, pas trop rester à l'ordi.

    Moi en ce moment je fais traitement pour l'allergie, éternuement et yeux qui deviennent rouges

    Tous les ans à l'arrivée du printemps, en plus j'ai les yeux bleus

    Je te souhaite une belle journée, chez nous c'est la pluie

    A bientôt ...gros bisous Jasmine.♥

      • Mardi 10 Avril à 22:48

        et bien ma jasmine

        les yeux rouges et la pupille bleue lol j imagine

        pas marrant ses allergies

        ici toujours pluie

        bisous ma doucette

    15
    Mardi 10 Avril à 10:33

    coucou ma lilou

    je ne suis pas trop sur mon ordi 

    juste le temps  de regarder les nouvelles 

    et faire un article sur mon blog 

    mais je vais essayer ton conseil 

    gros bibi

    mireille

      • Mardi 10 Avril à 22:49

        oui mireille sa te fera du bien

        et gros bisous n 'oublie pas je pense a toi

    16
    Mardi 10 Avril à 10:47

    C'est amusant que tu parles de ça car il y a quelques jours j'ai entendu le médecin qui fait une chronique sur RTL qui disait que devant les écrans on ne clignait pas assez les yeux et qu'il fallait se forcer à la faire régulièrement. 

    L'ophtalmo m'a dit que les lunettes avec filtre bleu ne servent à rien, c'est la luminosité de l'écran qu'il faut régler. 

    Bises

      • Mardi 10 Avril à 22:50

        oui en effet il faut regler la luminosité de l écran

        il existe un film  a mettre

        bisous ma doucette

    17
    Mardi 10 Avril à 10:50

    J'ai essayé ton "truc" Lila chérie,

    étonnant mais relaxant ..

    J'ai un début de cataracte alors l'ophtalmo m' a prescrit

    des gouttes à mettre tous les jours,

    mais en ce moment je ne suis pas très ordi ...

    Bisous à Coco en fin de semaine.....

    Excellente journée Lila,

    un temps grisailloux brrr

    Bisous de Christiane

      • Mardi 10 Avril à 22:52

        non ma chris chérie coco c 'est le 30 que l on se voit

        déjà que le temps passe vite

        tu as quoi comme goutte pour ta cataracte ?

        moi aussi j 'ai un début bisous ma doucette

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    18
    josie
    Mardi 10 Avril à 12:00

    bonjour lila, j ai déja consulté une orthoptiste il y a quelques années,  ça   parce  qu on ne sait pas loucher,     des jeux avec les yeux fixer les labyrinthes,  les dessins, l eau de bleuet en compresse ça les défatigue et si poussière, oust, je porte des  verres  progressifs déja depuis   quelques années   changé  en  juillet dernier, sinon je ne vois rien,    l ophtalmologue m avait demandé si je faisais des travaux minitieux,  exemple, couture, non, la ce serai précis dans dans ces petits ouvrages  comme cela on les esquinte, certaines coules flasch , le rouge vif, le   violet,  horreur, le bleu profond, la télé aussi, tout,   bon cette année je devrai retourné  pour voir le nerf optique, pas pris  rendez encore, de l attente, moi je vais sur lorient, soleil la, une grosse averse ce matin, sniff, bonne journée, bisous de bretagne, ps, hier soir j ai bien vu ton paragraphe mais j ai laissé aux autres, josiane56.

      • Mardi 10 Avril à 23:00

        je sais ma josie que tu vois le soir mon billet

        et je pensais te voir dès le lendem&in

        tu m 'as donné des habitudes lol

        alors oui il faut soigner ses yeux

        et je crois que toi tu dois changer tes lunettes non ?

        lol tu vois je sais tout hihiiiiiiiiiiii

         

        oui la couture fait mal et la broderie aussi

        un gros bisous ma bretonne préféré ♥

    19
    Mardi 10 Avril à 12:29

    Ayé !! J'ai fini par le retrouver, ce PPS !! il faut dire qu'il ne datait pas d'hier biggrin.

    Je te l'ai transmis ma Lila ...

    Très gros bisous de Josy

      • Mardi 10 Avril à 23:01

        super j 'ai vue

        dieu que c 'est bien

        il y en a des trucs sur le net

        gros bisous ma doucette

    20
    Mardi 10 Avril à 12:52

    Bonjour ma Lila

    C'est vrai que les reflets des ordis ou tablettes sont néfastes pour nos yeux.

    perso je les nettoyer avec du sérum physio.

    Je ne suis pas très souvent sur l'ordi, mais le soir je suis avec ma tablette dans mon lit (lol accroc a un jeu) mais là je mets la luminosité très basse ce qui ne me fatigue pas la vue.

    Dit moi, c'est quoi faire ton alphabet avec les n'oeils lol  ?

    j'ai pas compris là ! 

    Pour les clignotants mdr, je vais faire ça ne peut faire que du bien 

    Bisous ma Poto, 

    Ps : je file, séance hebdomadaire chez kiné pour mon dos, mon pied et mes jambes : la totale de la jeunesse quoi lol 

      • Mardi 10 Avril à 23:05

        alors ta kiné bien ?

        pour l alphabet tu regardes un point au mur

        puis tu imagines un A  et avec tes yeux tu traces la A

        c 'est ok lol

        bisous ma poto

    21
    Mardi 10 Avril à 16:27
    nays&

    mes yeux sont mon point faible

    a part le glaucome qui ne me cause pas de soucis si ce n'est mettre mes gouttes tous les jours

    mais la sécheresse les chatouilles terribles, toute la journée je mets des fausses larmes etc...et j'arrête pas de les cligner

    et j'évite trop d'ordi  ça de toute façon et pour mon dos aussi :)

    bisous et a tes chéris ☺♥

      • Mardi 10 Avril à 23:06

        le glaucome ils ont eu peur pour moi

        surveillance sur une journée pour ma tension de  l oeil

        et là finis j 'ai plus rien ni de goutte

        bizarre

        alors soigne toi ma doucette bisous

    22
    Mardi 10 Avril à 19:29

    bonsoir ma lilalou

    je voulias te dire un grand merci 

    je suis trés émue

    de voir que il existe encore de bonnes personnes 

    et cela redonne du courage de vivre 

    je te fait de trés gros bisous 

    mireille

      • Mardi 10 Avril à 23:07

        mireille je fais mon envoie demain

        j 'ai ton adresse

        et je pense faire un tour de bécane avec mon z homme

        par chez toi on est a 200 km

        Mais mais avec moins de pluie lol

        gros bisous ma doucette

    23
    Mardi 10 Avril à 21:36

    moi ça va, je n'ai pas trop ce souci là, mais je suis habitué, puisque je suis secrétaire j'ai toujours été sur des écrans, par contre ma collègue elle, ça lui faisait mal aux yeux, il existe aussi des filtres que l'on peut mettre d'ailleurs mon fils lui  , c'est ce qu'il a fait car ça lui fait mal aux yeux.

    mais bon ton truc est bon à savoir, par contre il est impératif de faire une pause toutes les deux heures, pour justement éviter ce genre d'inconvénient, de 15 minutes minimum. je me souviens au boulot on allait boire un kawa .

    te souhaite une bonne soirée, tu verras pour maman c'est pas un myelome mais bon c'est quand  même serieux, et pas anodin le truc.. et la fibroscopie à faire dans 8 jrs qui la tracasse, elle n'a pas de bol, je t'embrasse flo

      • Mardi 10 Avril à 23:09

        en effet flo

        il faut faire une pause tu as raison

        pour ta maman  prendre soins d elle

        cela se complique

        un gros bisous ma doucette

    24
    Mercredi 11 Avril à 08:02

    Bonjour ma Lila

    Merci pour l'Alphabet, une méthode que j'ai apprise chez toi, je ne connaissais et je vais le faire dès aujourd'hui.

    Ma Kiné, ça fait plus de 3 ans que j'ai vais toutes les semaines, 1 à 2 fois selon mes douleurs, il y a 3 ans je ne pouvais plus lever ma jambe, bloquée de chez bloquée, et c'est ce kiné qui m'a remise sur pied , depuis je ne le lâche plus, en + d'être kiné, il est ostéopathe et masseur, et franchement quand je ressors de chez lui, j'ai 20 ans lol

    Bonne journée ma doucette, ici soleil mais hier une journée , beurkkkkkkkk que de la pluie.

    Bisous ma Lilabella ♥

      • Mercredi 11 Avril à 20:15

        joe ouaiiiiiiiii un on dit sa tu dragues lol

        bon super tu as trouvé le bon tuyau

        alors tu as pigé c 'est bien

        bisous ma poto je vais grailler lol

    25
    Jeudi 12 Avril à 10:54

     Coucou Lila

    ha ha  "bonne graille " il y avait bien longtemps que je n'avais pas entendu ce mot wink2

    Bisoussssssss ma Pote à Mouai lol 

      • Jeudi 12 Avril à 13:00

        et oui ma poto c 'était mon enfance

        avec les potes enfin mon langage argotique

        bisous ma doucette

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